今天离杭州亚运会开幕还有整整100天。
距离全红婵东京奥运会一战成名，也几乎过去了两年。如果没有什么意外，杭州亚运会，全红婵又一次会上场，又一次会吸引所有人的目光，就像两年前一样。
(资料图片仅供参考)
可一切又好像不一样了。
她又长大了两岁，不再是那个懵懵懂懂啥也不知道的小女孩；享受过流量的热度，她很难再做到心无旁骛；更重要的是，她还要控制身体的发育，以及输掉比赛的痛苦……
她能不能像东京奥运会一样，成为亚运会中国军团里那个最顶流的存在？成或不成都已不重要，重要的是，我们需要保护好这个天才，不要让她“伤仲永”才行。
1、为大赛而生的幸运儿
如果东京奥运会没有延期，全红婵这个名字，将不会有太多人知道。
2020年10月开始的国内奥运选拔赛，是她第一次在国内大型比赛亮相。几站选拔赛后，她积分排名第一，拿到了东京奥运会女子10米跳台的参赛资格。
可毕竟，全红婵太年轻，也太缺乏经验了——没有参加过任何国际比赛，全国比赛也没比几场。事实也佐证着“大赛经验不足容易出问题”的结论：去东京奥运会前，跳水队内组织了四次队内测验，所有的开赛时间、流程都以奥运为标准，而全红婵的表现都不好，最差一次更是少了将近60分。
14岁的全红婵也很焦虑，头痛到失眠，甚至影响到第二天的训练。6月中旬，央视曾经拍摄跳水队出征奥运的纪录片，面对镜头，全红婵不住叹气：“烦，不知道在烦什么，就是好烦，一点心情都没有”；“紧张，比参加奥运会选拔赛时紧张多了”。
那时候，她第一次面对镜头提出了自己没有去过游乐园和动物园，希望奥运会结束后，能够完成这个最大的心愿。
可她真的能去奥运会吗？至少那个时候，不止一个人劝说过领队周继红，让她换掉全红婵，换拿过多个世界级比赛冠军的张家齐上——毕竟这是奥运会，不能赌。去赌第一次出国比赛就是奥运会的年轻人的心理考验，去赌一个不安定有隐患的结果。
但周继红，依然坚持。甚至，从头到尾，她都没有动摇过。这一点，全红婵又是幸运的。如果周继红有丝毫动摇，那么小姑娘的奥运之旅，至少将再等个四年。
来到东京，结果一开始并不好。适应场地训练，做207C时，全红婵哭了；10米跳台预赛开始，全红婵207C重大失误，只得了40多分；半决赛，207C还是不理想。
但站在决赛场上，全红婵好像又找到了选拔赛的自己。5个动作，3个满分，拿了466.2分，拿下了女子10米跳台的历史最高分。
全红婵拿下了冠军，也就此品尝到了一举成名天下知的滋味。
2、天才如何走过一条条钢丝
全红婵东京奥运夺冠后，“跳水皇后”高敏在给出“全红婵是老天爷给世界跳水界的礼物”祝福后，就指出了全红婵未来最大的困难：
“她还很小，还没发育，她马上就要长身体，要开始长身高、长体重。在这个阶段，对于女运动员来说特别艰难。在生长发育期和技术力量交替的过程中，对小姑娘就像走钢丝一样。如果我们想在下一届奥运会再看到她，她首先要想好如何走过那一条条钢丝。”
事实上，高敏之所以成功，除了天赋之外，也是极度的自律——控制体重最严格时，她早餐只敢喝半碗牛奶，中午吃两个水果，穿着出汗服训练，水都不敢多喝……
全红婵当然有天赋，要不然她不可能这么快站在奥运舞台，不可能14岁就成为奥运冠军。可和前辈们相比，她还需要足够的自律。
她体校时期的教练郭艺说，自己最担心全红婵的体重，“她太爱吃零食了，饭也吃得多。之前条件有限，现在有更多人宠着她，一放纵就回不去了”。广东省队全红婵的主管教练何威仪曾透露，在国家队训练时吃自助，别人每次吃饭20分钟，她要吃40分钟，吃完还会拿一些水果和饼干回宿舍。甚至有一次，刚刚称完体重，全红婵转身就喝了碳酸饮料。
而东京奥运回来隔离期间，全红婵胖了起码三斤，脸都圆了。
控制饮食，控制体重，是摆在全红婵面前的第一条钢丝。如果这一条钢丝没走好，那跌下去，很难再上来了。这个事情，也许十几岁爱吃辣条爱吃肉的全红婵还不知道，但无论是教练，还是前辈们，都心知肚明。
奥运会后，很多人叫全红婵“天才”，可在何威仪看来，只有在苦练中熬过发育和伤病、熬过生理的、心理的、技术的、战术的、体能的困难，才能被称为“天才”。
高敏也说，“如果能在巴黎奥运赛场上再次见到她的身影，请用‘强者’代替‘天才’称呼她。”
3、聚光灯下长大的烦恼
奥运会之后，全红婵的愿望一一满足了——去了游乐场，看了大马戏。
她想吃辣条？好，没问题，粉丝把成箱成箱的辣条送到她老家，堆满她门口；
她想开小卖部？好，没问题，有“热心”的房地产商立马送来了商铺、住宅和20万的奖金；
她的家，成了网红打卡地。每天有至少2000人去家门口打卡，各地主播蜂拥而至，做起了24小时直播……
然后，这些人就没了踪影。
再然后，当全红婵陷入谷底，在国际、国内甚至测试赛连续六次输给队友陈芋汐时，关注度又来了。
“现在变成千年老二了”、“钱也赚了，广告赞助也有了，开始心不在焉了”、“中国跳水人才济济，少她一个不少，多她一个不多”……曾经有多少人赞美她，这时候就有多少人苛责她，宠上天的，和喷到地上的，永远是一批人。
而全红婵自己，也在长大。
她的签字，以前是一笔一画，在签了上千个名之后，也已经有了连笔；以前就是懵懵懂懂，现在知道有流量有粉丝后也变得拘谨了；全运会时候还丢一个娃娃在全运村，现在打包行李都收拾得干干净净……
对于全红婵来说，如何去平衡热度的来与退，实在是太难了。说到底，她只是一个16岁的小姑娘而已。她有自己的天赋和纯粹，也靠着这拿到了荣耀。可她的生涯还长，除了去平衡自己内在的发育和技术问题，她还需要再一次面对聚光灯。
聚光灯来得也快，去得也快。从拥挤的人潮中穿过，又一次孤独地站在空无一人的大街上，这是全红婵的难题，也是我们每一个人都应该思考的话题。