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生活中出现性功能障碍的朋友数据是比较庞大的，这个问题长期下去不仅仅造成身体的负担，对于大家的精神打击也是比较大的，那么在治疗之余患者怎么去进行预防呢？

如果避免患上性功能障碍？

一、合理饮食：健康的饮食可以增强营养，也有助于血液畅通改善血管状况，提供更多的营养和氧量，若是营养不足会降低男性的胆固醇含量，这样会造成性欲降低和男性性功能障碍，因此男性朋友一定要合理饮食。

二、保持良好的生活习惯。良好的生活习惯也可以很好的预防男性性功能障碍的出现，我们要注意充足的睡眠，要学会减压，注意自己的睡眠。良好的睡眠可以提高性欲，在性生活的时候会更有力量。

三、谨慎选择药物。男性要注意一些药物的使用方法，不要盲目的用药，这样对身体的影响是很大的。有很多的药物也会造成男性的性能力出现问题，比如是抗抑郁的药物，消炎药物。所以，生活中大家不要盲目的使用药物，要在医生的指导下进行。

四、坚持运动。男性朋友适当的进行锻炼是可以提高男性抵抗力的，也可以有效的预防男性性功能障碍疾病的发生。